UTI adalah singkatan dari Urinary Tract Infection, iaitu jangkitan yang menjejaskan mana-mana bahagian sistem kencing, termasuk buah pinggang, ureter, pundi kencing dan uretra. Ia disebabkan oleh bakteria, dengan penyebab yang paling biasa ialah Escherichia coli (E. coli), yang biasanya hidup dalam sistem penghadaman tetapi boleh menyebabkan masalah apabila ia memasuki saluran kencing.
Gejala-gejala UTI boleh termasuk keinginan yang kuat dan berterusan untuk membuang air kecil, rasa pedih apabila membuang air kecil, kerap membuang air kecil, air kencing keruh atau berbau kuat, dan sakit pelvis bagi wanita. Jika tidak dirawat, UTI boleh merebak ke buah pinggang dan menyebabkan masalah yang lebih serius.
Pencegahan UTI melibatkan menjaga kebersihan yang baik, mengelap dari depan ke belakang selepas menggunakan bilik air, minum banyak air, dan kerap membuang air kecil. Adalah penting untuk mengosongkan pundi kencing anda dengan kerap dan sepenuhnya, dan mengelakkan penggunaan produk kewanitaan yang merengsa.
Rawatan untuk UTI melibatkan antibiotik, yang akan ditetapkan oleh doktor anda berdasarkan jenis bakteria yang menyebabkan jangkitan. Adalah penting untuk melengkapkan kursus penuh antibiotik, walaupun gejala anda bertambah baik, untuk menghapuskan jangkitan sepenuhnya.
Terdapat beberapa ubat semula jadi yang boleh membantu meringankan gejala UTI dan berpotensi mencegah jangkitan pada masa hadapan. Berikut adalah beberapa untuk dipertimbangkan:
1. Minum banyak air: Ini membantu untuk membuang bakteria dari saluran kencing.
2. Jus atau makanan tambahan Cranberry: Cranberry mengandungi sebatian yang boleh membantu menghalang bakteria daripada melekat pada dinding pundi kencing. Nenas yang dimakan sekali dengan pulor (tengah) juga boleh membantu.
3. Probiotik: Makan makanan atau mengambil suplemen yang mengandungi probiotik boleh membantu meningkatkan jumlah bakteria “baik” dalam usus dan saluran kencing anda, yang boleh membantu mencegah UTI.
4. D-Mannose: Beberapa kajian mencadangkan bahawa pengambilan D-Mannose, sejenis gula yang terdapat dalam sesetengah buah-buahan, boleh membantu menghalang bakteria E. coli melekat pada dinding pundi kencing.
5. Makanan tambahan herba: Sesetengah orang mendapat kelegaan daripada simptom UTI dengan mengambil suplemen herba seperti uva ursi, goldenseal, atau akar anggur Oregon. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan sebelum mengambil sebarang suplemen herba, kerana ia boleh berinteraksi dengan ubat lain atau mempunyai kesan sampingan yang tidak diingini.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun ubat semula jadi boleh membantu dalam mengurangkan simptom UTI, ia bukan pengganti rawatan perubatan. Jika anda mengesyaki anda menghidap UTI, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan.
SEKIAN
berikut adalah Menu Sajian 7-Hari untuk Pasien CKD Tahap 4 & 5 ~ KLIK SINI untuk download