Categories
detoks facebook whatsapp

9 Makanan Berlendir untuk Detoks

Ibnu Sina dalam kitab perubatan beliau Qanun fi al-Tibb, ada menyebut penggunaan akar marshmallow dalam mengubati buah pinggang.

Makanan berlendir seperti biji rami, lidah buaya dan akar marshmallow mengandungi jumlah lendir yang tinggi iaitu sejenis serat larut yang menyerap air dan membentuk bahan seperti gel dalam usus.

Ciri-ciri lendir (mucilage) ini penting untuk kesihatan gastrousus kerana ia membantu:

1. Melegakan keradangan: Bahan seperti gel yang dibentuk oleh lendir dalam usus boleh membantu untuk menenangkan dan melindungi lapisan saluran penghadaman, mengurangkan keradangan dan kerengsaan.


... isi kandungan yang lengkap dan seterusnya adalah untuk Ahli sahaja, sila log masuk atau daftar terlebih dahulu :

Sertai program kami:

error: Content is protected !!