Halia adalah akar yang mengandungi beberapa nutrien dan mineral yang bermanfaat untuk fungsi buah pinggang. Ibnu Sina dalam kitab Qanun fi al Tibb telah menyenaraikannya antara beberapa makanan yang membantu rawat-pulih penyakit buah pinggang.
Antara manfaat Halia termasuk:
1. Gingerols dan shogaols - Sebatian ini mempunyai ciri anti-radang yang membantu melindungi buah pinggang daripada kerosakan dan menggalakkan fungsi sihatnya.
2. Magnesium - Halia adalah sumber magnesium yang baik, yang penting untuk fungsi buah pinggang kerana ia membantu mengawal tekanan darah dan menyokong kesihatan keseluruhan buah pinggang.
3. Potassium - Halia mengandungi kalium, mineral yang membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit badan dan menyokong fungsi buah pinggang yang normal.
4. Zink - Halia mengandungi zink, mineral penting yang terlibat dalam banyak proses fisiologi, termasuk fungsi buah pinggang.
5. Vitamin C - Halia mengandungi vitamin C, antioksidan yang membantu melindungi buah pinggang daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan keradangan.
Secara keseluruhan, memasukkan halia ke dalam diet anda boleh memberikan manfaat kesihatan untuk fungsi buah pinggang dengan melindunginya daripada kerosakan dan menggalakkan fungsi sihat mereka. ⏱️ artikel berkaitan
Berikut ialah senarai manfaat lengkap nutrien, mineral dan vitamin yang terdapat dalam 100 g halia dan faedah kesihatan yang berkaitan dengannya:
... isi kandungan yang lengkap dan seterusnya adalah untuk Ahli sahaja, sila log masuk atau daftar terlebih dahulu :
Sertai program kami: